The Work of Byron Katie

 

Oft braucht es nur ganz wenig, damit Ihr Leben eine positive Wende nimmt. Finden Sie Klarheit, Frieden und Freude mit The Work of Byron Katie.

 

Ihr Nutzen!

• Sie erkennen und hinterfragen belastende und Stress beladene Gedanken, Überzeugungen und Glaubensmuster und lösen sie auf.
• Sie lernen eine Möglichkeit kennen, zu untersuchen was Ihnen Schmerzen und unangenehme Gefühle bereitet.
• Sie erkennen wer Sie wirklich sind, ohne Ihre Geschichten.
• Sie trennen sich von den Ursachen energieraubender Emotionen.
• Sie erlangen inneren Frieden und Freiheit.
• Sie lernen zu lieben, was ist.

 

Niemand kann Ihnen die Freiheit geben, ausser Sie sich selbst. Freiheit beginnt in den Gedanken.

 

 

Was ist The Work?

Unser Verstand will uns immer wieder glauben lassen, dass etwas anders sein sollte als es in der Tat ist. Sie kennen ganz bestimmt solche Gedanken und Grundüberzeugungen, die das Leben schwerer als nötig machen. „Mein Partner sollte (nicht) …“, „Das Leben ist hart.“, „Ich muss dies und jenes tun, um Sicherheit zu haben.“, „Er/sie sollte meine Leistung anerkennen.“, „Von nichts kommt nichts.“, „Ich bin nicht gut genug.“ oder „Ich verdiene das doch nicht.“ Doch ist dies wirklich wahr?

Was ist, das ist! Was ist, bedarf unserer Zustimmung nicht. Doch immer wieder kämpfen wir mit dem was ist, eben mit der Realität. Immer wieder verstricken wir uns in den Angelegenheiten anderer, verheddern uns in Projektionen, haben Schuldgefühle oder stecken in festgefahrenen Verhaltensmustern fest. In der Realität selbst liegen jedoch nicht die Ursachen negativer Emotionen, sondern sie beginnen in unserem Denken und Fühlen, mit dem wir uns identifizieren.

Ihr jetziges Leben ist das Ergebnis Ihrer Gedanken und Ihres Verhaltens in der Vergangenheit. Wenn Sie sich fortan etwas anderes wünschen, so beginnen Sie, Ihr Denken und Fühlen von innen her zu verändern. Die Samen die Sie heute säen, dessen Früchte werden Sie Morgen ernten. Denken – fühlen – handeln – haben.

Mit The Work und einem offenen Geist und offenen Herzen lassen sich alle möglichen Ursachen von negativen Emotionen und stressvollen Überzeugungen bearbeiten. Die Realität ist stets freundlicher als die Geschichten, die wir über sie erzählen. Solange Sie aber Ihre ungeprüften Gedanken und Geschichten glauben oder überzeugt sind, dass irgendetwas anders sein sollte als es ist, leiden Sie.

The Work ist ein Prozess zur Selbsterkenntnis und eine aufregende und liebevolle Reise zur Wahrheit im Herzen. Der Verstand stellt vier Fragen, das Herz antwortet, und dies wird Ihr Leben mit Sicherheit positiv verändern. Vertrauen Sie Ihrer inneren Weisheit.

The Work ist weder eine Therapie noch eine Religion. Die Arbeit besteht lediglich aus einem Set von Fragen sowie der Anregung, die Gedanken umzukehren.

 

Die Fragetechnik

Die erste und zweite Frage rütteln an unserer Identifikation mit unseren Überzeugungen. Wir hinterfragen, was wir glauben. Mit der dritten Frage erforschen wir uns selbst. Wie reagiere ich, wenn ich einen bestimmten Gedanken glaube. Was macht es mit mir auf körperlicher wie auch emotionaler Ebene? Schliesslich bringt uns die vierte Frage zu uns selbst zurück und lässt uns die Welt ohne einen Schleier sehen.

Genau genommen sind es die Antworten auf diese Fragen, die so kraftvoll sind; die Antworten die wir zulassen. Die Untersuchung von stressvollen Überzeugungen bringt die Wahrheit ins Bewusstsein, und das ist Freiheit. Um frei zu sein, brauchen Sie nur sich selbst. Alles was wir sonst benötigen ist bereits da.

 

«Möchtest du der Liebe deines Lebens begegnen? Schau in den Spiegel.» Byron Katie